welzijn

Wil jij meer betekenen voor jouw eigen gezondheid of het welzijn van een vriend? Schrijf je in voor de Look after your friend-trainingen en leer waardevolle tips en tricks!

Tijdens de Well-being Weeks draait alles om mentale gezondheid, ontspanning en verbinding. Denk aan workshops, sportactiviteiten en inspirerende sessies om stress te verminderen en veerkracht op te bouwen. Dit vind twee keer per jaar plaats in het voorjaar en najaar.

Geef jouw vertrouwenscontactpersonen (VCP) de juiste kennis en vaardigheden om leden te ondersteunen bij ongepast gedrag en persoonlijke zorgen. De gratis tweedelige training biedt praktische tools voor luisteren, vertrouwelijkheid en doorverwijzen. Inclusief intervisiemomenten voor blijvende ontwikkeling.

Als je niet weet bij wie je moet zijn voor hulp of wie je vragen kan beantwoorden; is hier een overzicht van mensen binnen en buiten de UT die je kunnen helpen.

Wanneer heb jij voor het laatst een kopje koffie gedronken met een vriend? Vraag je vriend of mede-student eens hoe het met hun gaat! Haal samen een kopje koffie en geniet! Om hulp vragen is okay! Voel jij je okay?

Wil jij meer betekenen voor jouw eigen gezondheid of het welzijn van een vriend? Schrijf je in voor de Look after your friend-trainingen en leer waardevolle tips en tricks!

Maak je je zorgen om iemand of voel je je zelf niet helemaal oké?
Bij Alles Oké? kun je anoniem en gratis praten met iemand die luistert. Dag en nacht bereikbaar via chat of telefoon. Samen zorgen we dat je er niet alleen voor staat.

Hulp nodig of vragen over je welzijn? Bij Student Guidance & Well-being (SG&W) vind je gratis en vertrouwelijke ondersteuning. Van studieadvies tot mentale gezondheid: zij luisteren en helpen. Neem contact op, je staat er niet alleen voor.

Tijdens de Well-being Weeks draait alles om mentale gezondheid, ontspanning en verbinding. Denk aan workshops, sportactiviteiten en inspirerende sessies om stress te verminderen en veerkracht op te bouwen. Dit vind twee keer per jaar plaats in het voorjaar en najaar.

Als je niet weet bij wie je moet zijn voor hulp of wie je vragen kan beantwoorden; is hier een overzicht van mensen binnen en buiten de UT die je kunnen helpen.

Tip: Hang een geprinte versie van het overzicht op in de verenigingskamer. Zo kunnen studenten het gemakkelijk terugvinden en heeft het bestuur direct toegang wanneer er vragen zijn.