Sta op, ga naar buiten en kom hardlopen samen met een coach!
Running with a coach, ookwel, Running Therapy genoemd is een fantastische manier om wat fysieke beweging te krijgen terwijl je tegelijkertijd ook werkt aan je mentale well being. Je hoeft geen ervaring te hebben met hardlopen of rennen om deel te kunnen nemen aan deze activiteit!
Tijdens de activiteit zal wandelen afgewisseld worden met (rustig) rennen. Je gaat leren om signalen vanuit je lijf te herkennen en passende grenzen te stellen bij deze signalen.
Dus, twijfel niet langer, en schrijf je in voor deze toffe activiteit!
Schrijf je in via deze link: https://su.utwente.nl/en/get-involved/well-being/wellbeingweeks/